您好。从你所描述的骨折部位及所提的问题。骨折的治疗是要牢固的固定治疗的。另外就是要通过修养恢复。过早的活动是会影响到骨折的愈合、另外容易到骨折部位移位及以后的筋痛。
建议您还是要尽量的多休息、治疗恢复期间饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙高的食物。另外可以服用点活血化瘀的药物治疗。