你好,半月板类似于螺丝的垫片,对膝关节所承受的力有缓冲作用。半月板类似于软骨组织,血运较差,恢复极为缓慢。根据你提供的信息,你目前的这种情况很有可能是尚未完全康复。
建议适当功能锻炼,避免负重。可以热敷、推拿、按摩、活血化瘀及其他中医药治疗。祝早日康复。