脂肪肝要改善调理,首先要从日常生活习惯跟饮食方面调理,日常生活中饮食注意禁忌饮酒,少吃高热量食物,少吃油腻的,不能吃酸辣的东西。
平时可以多吃点芋头、粗粮、菜花、香菇、黑木耳患上脂肪肝的话会出现食欲不振,厌食呕吐,右上腹压痛或叩击痛,饭后腹胀,恶心呕吐,肝区痛等现象出现,要是不能及时的治疗会引起肝硬化、肝癌病发。
有时间可以适当的运动,如跑步,打兵兵球,打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。