生姜红茶减肥提出的原理是,利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。另外,生姜还能助于排便。
红茶所含咖啡因能利尿,改善身体水肿情况。两者加在一起,既可减肥又能改善水肿情况。生姜红茶并不能作为主要的减肥的手段。
生姜红茶不能作为主要的减肥手段,仅可以作为辅助。减肥主要的还是要将合理饮食和适量运动相结合。