可能是血氧含量降低造成的,比如说高海拔地区,心力衰竭,气喘,风心病,到医院检查一下,首先检查心脏彩超,肺部拍片,血常规等确定病因后,才好对症治疗.另外寒冷也可能导致,还应该注意保温保暖。
要改善的话首先应该在平常生活中要避免长时间接触阳光,要多喝白开水,多吃一些蔬菜和水果,避免劳累熬夜,保持充足的睡眠也是很重要的。