焦虑症为什么会有时突然呼吸困难感觉快没气了？

可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的方法。也可以在床头准备自己不喜欢读的一本书，可以在无聊的时候认真阅读，仔细阅读几页会有想睡觉的感觉，睡前热水泡脚，喝杯牛奶也可以促进睡眠，如果长期都这样的话建议看一下神经科医生。

你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。

你好！抑郁症叫做精神感冒，可以由精神压力大导致也可以由外界环境或者家族遗传而来，主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流，甚至焦虑和恐惧等为主要表现；这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难，需要一个时间段的治疗过程，祝你早日康复。

失眠很痛苦，但是需要你在战略上重视他，但是千万不要太关注它，因为越是想失眠，它就越失眠，所以我亲身体验的，有以下的建议：1.注意中午之后的饮食，不要喝茶和咖啡等刺激性饮料，晚饭不难消化的食品；2.争取每日都进行锻炼，不少30分钟的有氧运动，保证可以出汗效果为佳；3.晚上8点后，不进行激烈的运动和讨论和思考，让脑袋进入休息的状态；4.可以服用：安神补脑液、甜梦胶囊等中药调理身体，但不建议长期服用；5.建立良心的睡眠条件反射，例如定时、定点、固定的睡前流程；6.如果你使用的是智能手机，可以下载一些佛教的音乐睡前听一下，例如：佛经梵音7.从长远来讲，需要你改变你的酸性体质，所以多吃一些碱性的食物很重要。祝你有一个好的睡眠！

你好，强迫症分为好几种，严重的应该属于思维强迫，这种强迫症是某一毫无意义的想法不断的出现从而造成当事人的恐惧，病因很复杂。要学会转移注意力，多培养些兴趣爱好，当你的强迫症出现时要告诉自己，这不是真正的，是你的强迫在作怪，不要上当，赶紧做其他的事情来转移注意力。

你好、药缓解强迫症要多运动一定不可以做剧烈的运动最好选择游泳太极拳之类的有氧运动.多喝水.每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的.不易浓茶咖啡.多吃素青菜忌菠菜然后是所有的豆类都要少吃或不吃。

你好，一般失眠可能有多种原因导致，如精神紧张，压力大，过度疲劳，伴有自主植物神经紊乱，脑部生化失衡。你好，一般单纯失眠可以适当选用大枣，酸枣仁粉10克，B族维生素，有养心安神，营养神经的作用，当然部分患者并不适宜服用，必要时可以去医院进一步检查治疗一下。

有幻觉,妄想，精神，感情，行为分离，才是精神病，没幻觉等异常精神行为不是精神病。精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多与周围朋友交流，会有利于精神健康。

你好，这种情况呢，考虑是由于睾丸湿疹的原因导致的。指导意见我建议你这种情况呢，是可以使用高锰酸钾清洗一下，局部涂抹复方炉甘石洗剂来进行治疗试试的啊，服用适当的赛庚啶片等抗过敏药物是比较有帮助的，注意多喝水，不要吃辣椒即可。

抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑；而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。