你触摸到的就是颌下局部淋巴结,淋巴结平时没有感觉,上火可以引起局部淋巴结肿大,造成以上表现,不过你的情况不严重,你以上情况只需要好好休息,多喝水,避免熬夜和疲劳过度,少吃辛辣食物,可以自行逐步恢复正常,不需要特殊治疗。