糖尿病和高血压可以吃玉米。糖尿病和高血压的患者是可以进食玉米的;该疾病患者饮食宜清淡为主,控制摄入的总能量和糖分,膳食低脂低糖,不吃过于油腻甜腻的食物;
而玉米本身属于粗粮类食物,富含膳食纤维,能量密度很低,是可以进食的。