你好,一般失眠可能有多种原因导致,如精神紧张,压力大,过度疲劳,伴有自主植物神经紊乱,脑部生化失衡。你好,一般单纯失眠可以适当选用大枣,酸枣仁粉10克,B族维生素,有养心安神,营养神经的作用,当然部分患者并不适宜服用,必要时可以去医院进一步检查治疗一下。