左侧腓骨下段（外踝）骨折，左天

后脚腕僵硬是因为在胫腓骨愈合期间没有进行恰当的活动导致韧带长期不活动引起的脚腕僵硬|#|适当的康复手法，如揉搓，加强活动，如有需要可以到康复科进行术后康复

你好，不能着急，保持好的心态对你的恢复有好处的，一定要等到彻底好了才可以，要不以后会留下病根的。具体的时间很难说的，这要根据每个人的情况来说，还是祝你早日康复。你好，建议少食辛辣刺激，肥甘厚腻之品，多食清淡易消化之物，进行适度运动，保证充足失眠，祝早日恢复健康

您好，一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你，祝您早日康复！

软组织损伤一般不用消炎药，更不能用左氧氟沙星胶囊的。如果有伤口，挫伤面积大或者挫裂伤可用头孢呋辛酯胶囊，一般用伤药如云南白药胶囊等。

你好，很高兴为您解答问题，其实的呢，这个的话呢，还是需要看一下属于什么性质的痛,定性是非常关键和必须的;定性决定着治疗方案的啊，希望我的回答可以帮助到您，也顺祝亲健康快乐，谢谢。

在您捐献前，会要求您作一次全面的身体检查，确认健康状况符合捐献的条件。需要正式签署一份“捐献造血干细胞同意书。在捐献前的2~4周内将要求您保持健康的状态，尽可能少外出，减少感冒等不良健康情况的发生。

这种情况如果是腓骨的骨折，没有引起明显的错位不需要手术的。不是主要得负重的骨头，即使不愈合一般也不会有严重的影响的。一般不会超过四个月的。如果是局部肿胀等软组织损伤已经好转消退。没有明显的疼痛，胫骨是正常的就可以走路锻炼。

指骨骨折可以吃鸭。指骨骨折的患者是可以食用鸭的，鸭肉中含有丰富的优质性蛋白、钙质等营养素，不仅可以补充机体所需要的营养还具有提高机体免疫力的作用。但是要避免过多的是鸭皮，鸭皮中含有的油脂含量是比较高的，不易于机体的代谢。建议饮食方面食用一些钙含量丰富的食物，例如牛奶、虾皮、海带、紫菜、虾皮等，可以补充体内所需要的钙质，促进骨折的愈合、恢复。

长时间没有活动关节会让关节比较僵硬，活动会很痛，这就是锻炼关节的意义。只有把关节锻炼好，韧带拉松，适应一下，疼痛会好起来，而且刚开始锻炼下肢会有肿胀，是因为长时间没有活动导致血运循环没那么好，锻炼后会有改善。平时可以用热水毛巾热敷一下，可以局部活血，有利于血液等的循环，有利于消肿。也可以缓解疼痛。平时要加强锻炼。

你好：最好再坚持2个星期再取比较好，不要半途而废。白打石膏了，多花钱。