你好,要掌握搓的力度,轻轻搓,不要伤害皮肤,以免加重.最好采用光疗,杀菌消毒彻底,中药浴,药物直达病灶.蒸气浴,排除毒素,改善微循环.在沐浴中为你解除痛苦,也免去口服药给你带来不必要的伤害及副作用.时间短,见效快,费用低,不易复发,祝你康复