心理分析:您好,生活中的一些消极事件和压力会导致一定的抑郁情绪出现,这是正常的情绪反应,可以通过自己的调整而消除,但如果持续的时间比较长,就可能造成神经症。
心理指导:您可以试着放松一下心情,发泄一下压力,和朋友谈谈自己的烦恼,看看过一段时间会不会缓解,如果持续长时间无法消除,最好去医院看看。