您好,根据您叙述的情况来看,现在的生活习惯造就很多人是湿热体质建议可以清热燥湿治疗,可以口服一些红豆薏米粥之类的,祝您早日康复心情舒畅!以上是对“咨询湿气问题,想问问湿气怎么解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!