考虑为肾气不足,肾虚的情况。你好,肾虚可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等。另外气血不足,建议平时多加强营养,清淡温热饮食,冬天可以多吃狗肉、鹿茸,平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝,平时可以服用归脾丸和附子理中丸,祝健康。