维生素a是很好的抗氧化剂,也是生长发育必须的维生素,对于眼睛的健康很有好处,不过如果大量补充的话可以造成维a酸中毒。
指导意见这样的剂量还不至于短期内就中毒的,国外有保健品一粒都有2万单位,不过以后要注意减量。