大枣的吃法有很多。你可以选择生吃,但每天不能超过五个。也可在熬粥的时候加一些大枣,补气补血。还可以用红枣和红糖一起泡水喝。
夏天因为天气炎热,很多人会有烦躁,心神不宁的状态,吃大枣可以缓解,大枣具有安神之功效。