频繁的手淫是会影响到男性生殖系统发育,造成性功能障碍,阳痿早泄还会诱发泌尿系统方面的病变,要戒除手淫,平时不要接触色情信息,多培养些兴趣爱好以减少性刺激,还需要注意保持阴部清洁,每天要用清水清洗一次,多看一些有益身心健康的事物。
要有规律的作息。