跟腱炎最好的治疗办法平时注意什么

您好，您的情况是最近早上容易困，那么如果您充分的休息以后还这样，应该检查是否有贫血引起的，平时应该多运动，没有听说缺乏维生素导致犯困的，您可以考虑平时多吃蔬菜水果也能补充维生素，您这个情况多久了

黄鳝对于白细胞减少的确有一定的辅助治疗效果，不能全靠吃黄鳝补充白细胞，还是要看导致白细胞降低的原因，也就是说进行化疗的时候要注意对于白细胞的影响，以及使用升高白细胞的药物对白细胞的影响。

患了腰肌劳损的患者，平时多注意饮食，均衡饮食是调理身体最重要的一步，平时也要多注重锻炼，就算身体再有不适，也不能经常静止不活动，那样只会加重病情，就腰肌劳损吃什么药而言，这是一个很严谨的话题。不赞成吃口服药，无论是中药或在西药都有或多或少的副作用，且会给治疗带来一定的困扰。目前对腰肌劳损最好是采用外用膏药疗法，思华堂腰肌镇痛膏效果有效保存生物活性，充分发挥，效果更好得了腰肌劳损平时要多活动腰部，不能长期的保持体位一致，这样很容易使腰肌劳损病症恶化，在锻炼的同时也要及时治疗，因为腰肌劳损是个慢性病，治疗也需要花一些时间，治疗腰肌劳损的药有很多种，像国内的膏药都能起到一定的缓解病痛的作用，如思华堂腰肌镇痛膏可针对病患处，渗透到骨质，达到修复受损肌肉及骨质的效果，在治疗的同时多注意锻炼　平时要常练习，这样腰肌劳损才会好得快　1．腰部前屈后伸运动　两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松　2.腰部回旋运动　姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次　3．“拱桥式　仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20～40次　4“飞燕式　俯卧床上，双臂放干身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼20～40次　5.倒走锻炼也要注意正确的方法，尤其是安全　倒走锻炼对腰肌劳损的康复有良好的作用，但也要注意方法的科学性，特别是安全性。倒走时能够强迫人体的重心后移到脚跟，锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛。

你好，头晕呕吐考虑周围性眩晕（耳性眩晕）又细分为美尼尔氏病（常见）、迷路炎、内耳药物中毒、前庭神经炎、晕动症等；中枢性眩晕（脑性）分类更多，最多见的是颅内血管性疾病，如椎基底动脉供血不足、锁骨下动脉偷漏综合症、脑动脉硬化、高血压脑病等。指导意见需要进一步检查血脂和做经颅多普勒检查.治疗建议口服肠溶阿司匹林.西比灵和盐酸倍他司汀。

看看是什么原因导致的疼痛，比如说长期有风湿，引起了风湿性关节炎出现的疼痛。或者说身体缺钙引起的胳膊疼痛，还有胳膊受寒，抽筋，或者是颈椎病，肩周炎等都会引起胳膊疼痛。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态，饮食规律以清淡易消化为宜，忌食辛辣等刺激性食物。

你好，很热就是出汗了啊，不一定要显性出汗，出汗的主要形式是不显出汗，你的情况，按照你的锻炼强度，你的身体应该是很好的，不需要看医生的，慢跑完洗个热水澡，这样可以起到放松和清洁的作用，有助于新陈代谢。

您好，头皮屑是由真菌感染引起的，对于头皮屑多者可口服复合维他命B或维他命B6、B2等；局部用抗霉菌药物，如克霉唑、咪康唑、酮康唑。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。

你好，根据你描述的情况，考虑有可能是体位的变换，所引起的血压的改变，进而影响到大脑血液循环，引起短暂性的脑供血不足。建议变换体位的时候，即起床或躺下的时候，动作不要过快，可以适当缓解症状。平时如果头晕较频繁的话，则应考虑是否有贫血，建议及时到医院进一步检查，及时治疗。

患了淋巴结炎,这要根据具体部位和什么菌引起的炎症,选择相应的抗生素治疗.因此需要明确是哪个部位的炎症,是什么炎症.炎症有非特异性和特异性两种,所以没有明确病情,建议就医检查,不要盲目使用药物治疗。

患者这种情况需要警惕是关节炎症所致指导意见建议可以通过按摩、艾灸、针灸来促进其恢复。