如果只是单纯的午睡时出现心悸,不排除是由于午餐后没有适当的活动,就直接休息所导致的。餐后尽量坚持适当的活动,不要立即平卧,午睡时间不要过长,应该会有一定的改善。
如果无好转,及时到医院做心电图检查一下,看是不是有别的心脏疾病。