焦虑不安，压力大，内心极度缺乏安全感

由于一周繁重的工作结束后，身心难免有点疲惫，所以喜欢宅在家里也是正常的，不属于心理疾病，但是随着时间推移，可能会对外面的新鲜食物失去性质，所以建议在周末的时候可以适当的抽出一天的时间外出，可以减少对家的依赖感。

首先建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看。另外注意拍片看看肺部是否是有问题的，也可能是胸膜炎导致的。

你好睡觉之前要使心平静下来：有些人一天到晚都很忙到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍.这么做的结果当然不利于睡眠.正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想

能走出来，抑郁被称为心理感冒，只要到正规医院去看看心理医生，听从医生的话，调节自己的情绪，会好起来的

你好，患者的情况是不愿意和别人进行交往，喜欢自我封闭式的生活，伴有心情烦躁不安，脾气很暴躁的情况，这个属于轻微的抑郁症。指导意见出现这样的情况已经有了多久的时间了，是否是发生了什么事情，导致了她的情绪有了很大的改观，平时要多和她进行交流和沟通，有什么问题及时的进行解决。多陪伴她，不要把她自己一个人放在家里，有时间就带她出去玩玩。希望你幸福。

网瘾全称是网络成瘾，主要指儿童青少年在使用网络的过程中沉溺于网络，进而对其学习、人际、生活等造成了很大的影响。面对孩子这种问题，家长应理性对待，寻找网络成瘾的原因，如果存在心理问题，需找专业的医疗机构做相应的干预，如心理治疗、行为治疗等；如果存在粗暴的家庭管教方式，需作出适当调整。温馨、民主的家庭环境、顺畅的情感交流，更加有利于孩子戒除网瘾。

　饮食疗法又称食疗、食治，系利用各种食物经过特定工艺加工制成食品，通过食用达到治疗和预防疾病的目的。精神分裂症食疗法只能起到辅助作用，不可完全代替药物治疗　无论是饮食治疗还是药物治疗都要因人而异，需要向医生了解详细。不能盲目使用，精神分裂症的治疗一定要选择专业正规医院接受科学的治疗方法，平时可在医生的建议下辅助做一些饮食治疗来辅助治疗精神分裂，让患者早日康复。

你好！根据你所描述的情况，建议你口服谷维素，维生素B1及柏子养心丸治疗。

恐惧与焦虑的心理已经对日常生活、工作造成了影响，除了对其心理治疗之外，还可以借助药物治疗。轻微病症可以注意分散压力，不要过度的关注工作这一件事情，注意劳逸结合适当的放松，如饭后散步，或者到健身房，保证充足的睡眠等，都是缓解精神紧张的途径，所以要注意劳逸结合。以免给身心健康造成影响。可以配合调养气血的中药养生保健。

与神经精神兴奋有关系的.指导意见建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。