坐月子期间一天吃四顿到五顿,月子期间尽量不要刻意减肥,有可能会影响哺乳。月子期间,适当的多喝冬瓜汤,多喝冬瓜汤可以起到减肥的作用,冬瓜又营养丰富。
多给孩子喂奶,多给宝宝喂奶,能消耗妈妈体内多余的脂肪,能起到减肥效果。