你好,根据提供的情况,现在收缩压160毫米汞柱,而舒张压116毫米汞柱,都高于正常,尤其是舒张压。对于以上情况,首先需要养成良好的生活饮食习惯,例如低盐低脂饮食,每天摄盐量少于三克,少吃肥肉猪油,禁烟禁酒,多喝白开水,避免过于焦虑或者压力过大,每天坚持适当有氧运动,例如散步、做操等,但不宜剧烈活动,同时需要口服降压药物,例如氨氯地平和依那普利等,在医生的指导下应用,直至血压控制在正常水平。
希望能够帮助你。以上是对“血压高,高压160,低压116”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!