肾阴虚是指肾阴不足,虚火内扰所表现的证候。临床表现:脑壳眩晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经等。
饮食上可多吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,可以适当的锻炼一下身体,出下汗。