怀孕时吃干果是比较有营养的,但是也要有选择性的吃。一般孕妇怀孕期间是不能吃杏仁的,杏仁中含有毒物质氢氰酸,会通过胎盘影响胎儿发育,所以孕妇应禁食。
出现肚疼要尽快去医院检查小孩发育情况。如果想补充营养可以多喝一些牛奶,炖鸡肉来吃的,如果平时饮食营养足够,不用刻意去吃什么东西来补充营养的。