亲,这主要还是习惯的问题,我宝宝以前跟你的一样,现在睡着了都可以放下睡一个小时了。你必须把宝宝哄睡以后放到床上睡,不管能睡多久,等醒了再抱,睡了再放,这样反复练习,一个星期后就有效果了,这是我经验,你可以试试的。