肩脱臼半年了还是抬不起来胳膊是怎么回事

摔车受撞击肩脱臼，复位半年了，活动范围受限制，不能太高，力量还有，不知道为什么就是抬不起来。请问大夫是怎么回事，应该如何治疗或者锻炼就可以康复？致谢！:需要医生帮助提供远程诊断：请医生为我帮助提供远程诊断

提问时间：2020-05-27 16:39

您好！盘源性腰痛是一件常见的疾病，常常也会产生下肢的疼痛感觉，如果不能及时治疗的话就会有问题了，导致并发症，那么作为患者来说该怎样治疗呢，我来介绍下你平时的注意事项，第一，平时要注意劳逸结合，不要疲劳工作，这样只会让你的盘源性腰痛更加恶劣，第二，平时不要太过运动，适当的运动是蛮好的，因为适当的运动就可以帮助患者缓解盘源性腰痛，第三，要注意饮食，不要吃一些容易发的食物，第四，睡觉时要选择比较硬的床，因为这样可以让你的腰有很大的改善。