糖尿病不宜多吃桂圆干桂圆干又名益智、龙眼肉,为龙眼的成熟果实。性平,味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,具有益气补血,安神定志,养血安胎的功效。
适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振等症。但是桂圆也含丰富的葡萄糖、蔗糖,吃多了也容易升高血糖,对于糖尿病患者来说不宜多食。