你好,预防胆结石不要长期在办公室坐着不动,要适当参加运动。这有利于促进肠道蠕动,把代谢废物排出体外,这大大降低了胆结石的发病率。
要及时喝水,多喝水的话可以增加排尿量,可以把身体废物排出体外,从而避免胆结石的发生。不要因为怕去厕所或怕麻烦就不喝水,不喝水的后果很严重。