一般献血一次对身体的损伤是比较薄弱的,不良影响非常的小,并且适量的献血对于身体反而是有益的。适量的献血可以让身体中的血小板的造血功能得到一定的增强,并且使得血液中增加了部分的新鲜血液,就会有利于身体的健康,以及现在的献血站都是有卫生的保证的,不会导致出现一些传染病的情况,不过献血应该不可以超过600CC,以400CC为最佳。