你的症状考虑是风湿性关节炎的可能,可以使用苗岭拔风膏进行治疗,效果还是很好的。平时要多注意保暖,避免再次受凉,骑车时建议最好使用护膝。
疼痛严重时可以口服止痛药来进行缓解。如果想要彻底的治疗,建议去医院做物理治疗比较好。