脚扭了,半月板撕裂了,怎么保养?

你的情况分析膝关节半月板损伤和关节积水是很顽固的疾病,要正规治疗和休息.指导意见对于膝关节半月板损伤和关节积水这个病我给出以下几条建议1急性期关节固定，不要负重是关键的第一步。

2局部治疗也是很重要的，如果有积液必要时要抽出来，可以做中药药敷,烤电，必要时还可以注射玻璃酸钠注射液，医院门诊可以做的。

3可以服用中西药，减轻滑膜炎症，预防并发症，减少患者痛苦。可以服用中药如滑膜冲剂（药店有售），西药阿奇颗粒。4治疗膝关节半月板损伤和关节积水要有耐心，患者本人不仅要配合，还要坚持去治疗，好转后也要休息几个月。

否则会反反复复，时轻时重，失去信心，造成心理压力和身体痛苦。5多年的临床经验发现，大多数膝关节半月板损伤和关节积水是难以治愈的。

问题不是在治疗上，多数是在难以配合和休养上。所以是可冶难养的疾病，希望引起你的重视，并在治疗上积极的配合。