怀孕初期不能吃过于寒性的食物,如螃蟹、甲鱼,咖啡、浓茶都是不易饮用的。除了过寒和过于辛辣的食物,其他都可以适当使用。
孕妇还是保持均衡营养的膳食,保证荤素搭配,多吃水果蔬菜比较好,多喝开水,适当的有氧作用。