你好,中医来讲的话,舌苔与胃气有关,舌苔发黄而且很厚的话,这可能是体内有湿热的情况,再就是便秘可能是津亏热解引起的,平时可能还有烧心的情况,这可能是有胃热的情况。
建议你平时注意饮食清淡,忌辛辣油腻食物,再就是多吃点蔬菜水果,可以去看中医吃点清热祛湿的药,如果大便干结的话可以吃点润肠通便的药,如麻子仁丸。