您好,根据您的情况来看,可能是肩膀受寒引起的,还可能是颈椎病压迫神经引起的,也有可能是肩周炎,肩周炎会造成肩关节活动受限。
建议您到医院做详细的检查,再进行适当的治疗,建议您可以中医针灸、拔罐、红光烤电、推拿、中药热敷等治疗,有活血化瘀,疏通经络,祛寒祛湿的作用,平时要注意保暖。