蜂蜜加牛奶是对身体很好的,每天睡觉前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶,对女性在痛经的方面可以缓解其疼痛的烦恼,牛奶富含有钾元素,可以对情绪有缓和的作用,还能减少月经期间血量的减少,而蜂蜜富含镁元素,这个能帮助脑部神经维持在正常水平。
蜂蜜可以跟牛奶一起饮用,但是不能跟豆腐、韭菜一起食用,跟豆腐不利于人体内的生化反应,而韭菜容易导致腹泻。