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常年入睡慢,躺下不由自主想事情

今年20岁,从有记忆开始就入睡慢,晚上怎么也得半个小时以上才能睡着,躺下以后就不由自主的想各种事,现在的以前的,真实的幻想的,睡着以后倒是睡的挺熟,听人家说午休时间十来分钟就好,可是对我来说根本就还没睡着,想知道一下这是什么情况想得到的帮助:不知道是什么情况
提问时间:2020-05-18 18:00
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