红豆加绿豆和山楂红枣一起煮汤喝,只能辅助的起到减肥的效果,应该在科学健康的条件下进行减肥,注意营养要均衡,避免引起低血糖等症状,同时在饮食上进行调整,避免食用火锅烧烤等高热量的食物,少吃膨化食品,多吃一些蔬菜水果,多喝水。