您好,根据您的描述,考虑这是皮肤被太阳晒伤引起的表现。建议您可以使用防晒霜对症处理,尽量在室内,避免太阳照到皮肤引起损伤。
注意多吃蔬菜水果。保证充足休息和营养。以上是对“去沙滩被晒腿很烫又红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!