颈椎疼痛主要是由于长期上身前倾,伏案工作导致的,可以通过刺激后溪穴来缓解,后溪穴位于手掌,把手卧成拳,手掌横纹的尽头,平时工作时可以将后溪穴放在桌子边沿,揉一揉,每次揉3-5分钟,一小时揉一次就可以有效的缓解颈椎压迫引起的头晕眼花等。