跑步后右小腿侧面涨痛，僵硬不听使唤，怎么办

你好膝关节外伤在排除髌骨骨折外，要注意半月板、交叉韧带、左右副韧带的损伤情况。如果有半月板损伤，建议膝关节制动固定三到四周，逐步功能锻炼。如果损伤严重的也需要手术直接修复。

从上面讲述中可以看出，你的左手肘关节疼有可能是着凉的原因。天气变凉，如果不注意保暖的话，有可能会引起手肘关节疼。如果是因为着凉引起疼痛的话，可以采用拔罐或者刮痧的方法来治疗，但平时一定要注意，不要让关节受凉。另外网球肘也有可能造成左手关节痛，出现网球肘的情况，一般情况下都采用封闭治疗法，也就是打封闭针，也可以说是消炎针。对于疼痛的关节，最好不要有太多的活动。

可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

脖子老是疼考虑是主颈椎病多引起颈部疼痛、头昏、头痛、双上肢疼痛及发麻，没有知觉等症状。同时不排除经常低头劳累导致有些颈部肌肉劳损，少数也可能是因为肌筋膜炎发作，具体要到医院进一步检查。

肩周炎是不可能导致胃也恶心的，肩周炎是会引起，肩关节酸痛，重的时候活动乏力，但是，绝对不会直接引起胃的任何反应。肩周炎一般只是发生在肩部的无菌性炎症，多是由于劳累刺激，或者是受寒着凉等不良影响导致的，很少会引起胃部出现异常状态的，如果有恶心状态，很有可能是同时出现了胃炎，或者是消化不良的情况，才导致那种异常表现。

颈椎压迫神经会引起身体震颤，但是排除了帕金森和甲亢，极有可能为特发性震颤，多为家族遗传，平时饮用少量酒后震颤会得到暂时性缓解，次日加重。你注意一下自己有没有这种情况？如果存在颈椎病最好去三甲医院神经内科在专科医生的评估下查明一下，是否存在脊柱压迫的情况或者其他蹭，查明病因，及时治疗。

你好。从你所描述的骨折部位及治疗后的病程。现在的症状建议您可以通过使用点活血的中药熏洗治疗。这样可以帮助消肿及恢复。时间上面一般是要4-6个月的。

六岁的孩子处于生长发育的旺盛时期，如果出现，偏食挑食的情况，很容易造成营养摄入的不均衡，出现缺锌缺钙的问题。首先要积极纠正孩子偏食的问题，保证营养均衡，另外给孩子补充钙剂，多做户外运动，促进钙的吸收和转化。

你好，颈椎病的可能大，治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

背部酸痛是肌肉出现劳损引起的，肌肉出现劳损以后容易出现肌肉疼痛，治疗的方法有很多，首先是要休息，然后可以口服舒筋活血的药物以及止痛药物进行治疗，也可以贴舒筋活血的膏药，在医师的指导下使用。