根据你的藐视,还是要知道你的具体症状才能给你一个比较合理的答复的。因为脾胃湿热的病因不是单方面的,你上面所说的这两种药主要还是健脾的,而你现在年纪较轻,身体基础状况应该是比较好的,如果运用不当的话是有可能起到相反的作用的。
意见建议建议你能具体或者大概描述你的情况,以便分析。但是就我个人而言,我是不建议通过药物来长期调节,因为这容易造成较大的心理负担。
另外,增强体质和通过饮食来调理应该来或是更加安全和可靠的。