从你的症状描述分析来看,不要紧的,这是肌肉血管损伤后下地活动常出现的现象,适量运动,几天就可以好转,不需要特殊治疗。
要注意休息,避免久坐久站,休息时尽量将下肢垫高。可以适量活动,避免劳累不要做剧烈活动。