这个快手减肥糖果不是真的,你今年20岁,一直减肥,其实减肥的秘诀只有四个字,那就是少吃多动,你控制不住自己的嘴,因为只要你每天吃东西进去的热量少于你每天消耗的热量,只要长期坚持锻炼,多运动少吃甜食不吃夜宵就可以了。