产后抑郁症是女性在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程后,由各种生理、心理和社会原因引起的抑郁状态,不仅对产妇有影响同时这样的情绪还会传染给孩子,影响孩子的健康成长。
产后如果有时间的话,夫妻双方可以抱着宝宝多出去走走,有事可以和老公多聊聊,这样就能尽量的避免出现产后抑郁症,至于产后调理,可以多熬汤,放些枸杞,党参,黄芪之类的中药材一起。
也可以适当买些产后可以用的保健品调理下。