坐月子可以多喝一些鱼汤,猪蹄汤对产后可以有下奶的作用,南瓜营养丰富,含有的维生素C也很多,所以坐月子的女人是可以吃的,只要不吃回奶的食物就可以。
如果你是顺产,吃南瓜可以提高身体的抵抗力,对身体的恢复有很多的好处。但是剖腹产就不能吃了,南瓜属于发物,对于有伤口或者有炎症的都不宜吃,否则会影响长伤口的速度。
这一点上面要注意。平时饮食多样化,这样月子里面身体才可以更健康。