可以吃山药,吃山药没有影响的。戒刺激性的食物、酸性食物和产生气体多的食物、硬的食物 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,少吃多餐,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。
不抽烟、不喝酒,不要熬夜,心情保持愉快。睡前23小时不要进食。