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患者提问
男生瘦肚子的最快方法
经常喝酒,而且每天晚上很迟了还会吃东西,现在都有啤酒肚了,有什么瘦肚子的最快方法吗?
提问时间:2020-05-13 03:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
首先需要改掉夜晚进食的习惯,平时饮食还需适量,不宜饱腹,清淡饮食,可以减少脂肪的堆积,日常还可以经常站立扭腰,或者练瑜伽动作,扶墙弓步,长期坚持,可以有效的减掉肚子上的肥肉。
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