缺硒亚健康的话，应该怎么补硒

自慰所伤。年轻男性性欲旺盛，在没有性伴的情况下，自慰是比较常见的事，如果自慰动作粗暴，就会造成包皮损伤。由于自慰时高度兴奋，损伤又比较小，可能不易觉察。但包皮上的损伤易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。包皮经常发炎，可以导致包皮粘连、尿道口炎、尿道口狭窄，也可造成尿道感染。因此，平时应注意性器官卫生，有包皮过长或包茎的男子要及时做包皮环切手术。

你好，你这个情况首先考虑可能是前列腺疾病导致，也不排除其他泌尿系疾病的可能性，建议到正规专科医院明确检查，针对性的治疗。平时避免辛辣刺激食物，避免久坐，熬夜，酗酒，吸烟，憋尿，规律生活，适当锻炼，注意保暖,戒除手淫。

你好，这种情况没有特别快的恢复办法,建议慢慢锻炼,逐步加大运动量,不要过度活动,否则容易造成再次损伤.可以采取一些按摩等理疗办法.关键是慢慢坚持锻炼,要有毅力。我觉得你还是手术比较好，是最理想的。祝你健康。

你好，带状疱疹如果不及时治疗和方法不当会遗留后遗症.带状疱疹后遗症主要为带状疱疹后遗神经痛。带状疱疹后遗神经痛为急带状疱疹误治、失治、和病人自身免疫力下降而致。中医学对急性带状疱疹病因病机的认识：急性带状疱疹的病因是外感毒邪（病毒），邪气稽留体内，与气血搏结，阻于经络，滞于脏腑，使气机运行受阻，经络阻塞不通，而发生疼痛。内因是情志内伤，肝郁化火或脾湿蕴结，致使毒邪化火与肝火、湿热、相互搏结，阻于经络，以致血瘀气滞，不通则发疼痛。希望身体健康

需考虑是进食榴莲过多后引起了肠胃炎或消化不良，常出现了明显的腹胀、腹泻、排便次数增多等症状，严重时常引起了脱水现象。

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。

根据你的描述，一般属于中医认为的肝肾不足的症状。

肾阴虚是很容易引起男性性功能障碍方面的问题的，容易引起阳痿，早泄，遗精等症状的发生。肾阴虚的症状为“热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。在用药物治疗的同时还要节制房事，避免房劳过度，多吃干果类食物，多吃牛肉、羊肉，同时不要吸烟饮酒，不要长期熬夜，保证充足的睡眠，注意休息。

第五根跖骨骨折手术内固定两个多月后医生已经让弃拐锻炼，走路的时候前脚疼还有肿胀正常。这种情况考虑是骨折手术部位肌肉软组织损伤没有完全康复导致的肿痛不适症状，你的情况可以口服复方氯唑沙宗片适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损等。同时口服龙血竭胶囊活血散瘀，定痛止血，敛疮生肌。用于跌打损伤，瘀血作痛。外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复就行了，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，避免受凉就行了。祝你健康。

射精过快指在性生活过程中，男性性生活时间短，提早射精的现象。射精过快的原因多种多样，病因可能有精神因素。也可能是器质性病变。其他原因。射精过快影响性生活质量，甚至影响家庭和睦。性生活应正确认识和对待，减少房事，多锻炼，分散注意力。