你好,你这个情况首先考虑可能是前列腺疾病导致,也不排除其他泌尿系疾病的可能性,建议到正规专科医院明确检查,针对性的治疗。
平时避免辛辣刺激食物,避免久坐,熬夜,酗酒,吸烟,憋尿,规律生活,适当锻炼,注意保暖,戒除手淫。