首先可以口服一些消炎镇痛药物,另外要注意抬高患肢,避免局部受到压迫,平时要睡硬板床,同时也可以局部热敷,避免受凉。
如果还是不能入睡,可以口服一些促进睡眠的药物。平时尽量避免长时间的站立行走,避免长时间一个姿势,避免劳累,能够有效的缓解晚上的腿酸症状。